Diario de Shindk1004, 02 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
49,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2022:
501 kcal Grasa: 16,89g | Prot: 20,86g | Carbh: 69,39g.   Desayuno: Susu Kedelai, Sirup, Telur Rebus, Semur Daging, Kerupuk Makanan Ringan, Top Coffee Gula Aren, Nestle Fox's, Tumis Buncis. más...
1368 kcal Ejercicio: Estudiar - 1 hora, Rastrillar - 25 minutos, Ducharse - 25 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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