Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3503 kcal
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Grasa: 81,49g | Prot: 199,73g | Carbh: 480,42g.
Desayuno: Alpro Latte di Mandorla, Whole Earth Smooth Peanut Butter, Nesquik Cereali Integrali, Esselunga Pesca Noce, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Lamponi , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grana Padano Grana Padano, Verdure Crude, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Rana Fettuccine, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, Aia Speck Burger. Pasa Bocas / Otros: Kraft Sottilette Light, Chiquita Banana, Vivo Meglio Pane Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Mandorle Sgusciate, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. más...
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2808 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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