Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 21,08g | Prot: 67,55g | Carbh: 95,72g.
Desayuno: President Manteiga Magra, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra. Almuerzo: Mimosa Iogurte Magro, Mimosa Iogurte + Gelatina Framboesa. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Iglo Esparregado de Espinafres Preparado. Pasa Bocas / Otros: Continente Gelatina Morango, SPECIAL K Barrita de Cereais com Chocolate Belga, Maçãs Golden Delicious. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MDENDSA
|