Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 46,73g | Prot: 105,02g | Carbh: 258,67g.
Desayuno: Эвалар Семена Льна, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Нектарин, Агуша Творожок. Almuerzo: Далматово Сушки Горчичные, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Манчего , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Далматово Сушки Горчичные, Индюжина Рулет Копчено-Вареный, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Киевхлеб Сушки Горчичные, Пятерочка Сливы. más...
|
|
2251 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daria_shual
|