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Week 163. Happy. Onwards and downwards!
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 66,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 41,91g | Prot: 108,35g | Carbh: 249,46g.
Desayuno: Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread. Almuerzo: Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Slimming World Hifi Salted Caramel, Oranges, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Branston Original Pickle, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Anchovies in Olive Oil. Cena: Asda Smooth Bolognese Sauce, Asda Butcher's Selection Irish Beef Lean Steak Mince 5% Fat, Asda Penne Pasta. Pasa Bocas / Otros: Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Well done Jonty, you are back on it👏
02 sep. 22 por el miembro: Margenotlisa
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Thanks Margenotlisa. Yes back on it, the hard part is staying back on it😀👍
02 sep. 22 por el miembro: jontyboy
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U all better now jonty?? Xx
02 sep. 22 por el miembro: heatherboardman
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02 sep. 22 por el miembro: Nadia Awni
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02 sep. 22 por el miembro: jontyboy
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Feeling well again? I hope so.
02 sep. 22 por el miembro: HCB
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Thanks HCB. Feeling a lot better 😀👍
03 sep. 22 por el miembro: jontyboy
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Well done Jonty, glad to hear ur feeling a bit better this week 🤗❤️
06 sep. 22 por el miembro: Bootylicious!1
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06 sep. 22 por el miembro: jontyboy
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Peso Histórico de jontyboy
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