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hedefe adım adım 😌
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 68,59g | Prot: 142,41g | Carbh: 459,59g.
Desayuno: Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Süt, Bal, Muz, Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı. Cena: Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Fırında Patates, Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Hardline Pro Gainer, Hardline Pro Gainer. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aşır Göker
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