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這兩天大吃大喝
果然又變回60了.........
應該是要57的啊!!!!!!!!!
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1543 kcal
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Grasa: 137,90g | Prot: 97,63g | Carbh: 145,56g.
Desayuno: 餛飩. Almuerzo: milk, coffee. Cena: cherry tomato, 花枝丸, 粽子', vegetable, duck wing, chicken thigh. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sticktothegoal
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