Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 85,96g | Prot: 98,57g | Carbh: 83,38g.
Desayuno: Peyman İç Ceviz , Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Semizotu, Soğanlar, Sızma Zeytinyağı, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Yumurta. Almuerzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi, Avokado. Cena: Yeşil Fasulye, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/ %5 Yağ), Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tat Kornişon Turşusu, Salatalık, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz, Soğanlar, Yeşil Yapraklı Marul. Pasa Bocas / Otros: Domates çorbası mercimekli sütlü, Ketojenik armut fıstıklı kek, EKMEK ketojenik fw. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de freckled_witch
|