Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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112,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 30,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2549 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 139,96g | Carbh: 310,25g.
Desayuno: ICA Royal Gala, Arla Laktosfri Mjölk, Garant Frysta Blåbär, AXA Fiberberikade Havregryn. Almuerzo: Omega Pinklax, Garant Fast Potatis, Eldorado Remouladsås. Cena: Basmatiris (Kokt), Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Omega Pinklax. Pasa Bocas / Otros: Pizza med Kött, Tunn Botten, Lösgodis. más...
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3085 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matte J
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