Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1865 kcal
|
Grasa: 52,82g | Prot: 111,91g | Carbh: 80,95g.
Desayuno: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Almuerzo: Мясновъ Перец Фаршированный. Cena: Массандра Вино Сухое Шардоне, Лук, Фасоль (без Соли, Отварная), Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Сыр Фета, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Салат Летний, Мойва, Вареное Яйцо. más...
|
|
4796 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, сидение за рабочим месте - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ladusik73
|