Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 54,99g | Prot: 84,95g | Carbh: 139,79g.
Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Alfamart Basreng Pedas, Sambal Goreng, Kembang Kol, Nasi Putih, Telur Rebus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Semangka, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Latte (Grande), Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de disasi.j10
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