Diario de İsmetEfe, 01 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2022:
610 kcal Grasa: 16,32g | Prot: 32,21g | Carbh: 83,30g.   Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık. Cena: Salatalık (Soyulmuş), Marul, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Anadolu Mutfağı Osmancık Pirinç. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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