Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2022
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 127,92g | Prot: 49,91g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas 코코넛오일, KISS MY KETO MCT Oil C8 Brain Fuel, Organic Valley 기버터, 바다 소금/왕소금, 캘리포니아 콜라겐업, Jarrow Formulas msm. Almuerzo: 대천김 대천김, S&B 생와사비, 샘표 진간장, 와사비, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 네이처그램 치업 닭가슴살 허브, 리코타 치즈, 양파, 토마토, 아보카도, 가지, NOW 오메가-3, 오이 (껍질 포함). Cena: 명란젓, 알라 고다 슬라이스 (20g), Jarrow Formulas MCT Oil, bierhefe bierhefe tabletten, 마이노멀 키토 알룰로스, 냉동 블랙베리, 그릭요거트. Pasa Bocas / Otros: 옐로욜로 카카오칩. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 38 minutos, Natación (Rápido) - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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