Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 111,12g | Carbh: 246,62g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Medjool Datteln, Leinsamen, Aldi Haferflocken, TiP Yogurt, Strauchtomaten. Almuerzo: Zwiebeln, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Extra Natives Olivenöl, Zucchini. Cena: Bernbacher Vollkorn Nudeln, Thermomix Frische Tomatensuppe . Pasa Bocas / Otros: Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Dattel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Autsch...na dann los und ran an sie Pfunde. Bin dabei 💪💪💪💪
31 ago. 22 por el miembro: farina1902
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Ach alles gut Kerstin, das ist schon eine Zeit lang in dem Bereich. Ich hatte nur aufgehört zum aufschreiben, aber es wollte nicht einfach so wieder weg 😂. Also jetzt neuer Start quasi.
31 ago. 22 por el miembro: Starkartal
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Peso Histórico de Starkartal
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