Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 61,19g | Carbh: 131,71g.
Desayuno: Sal, Petyan Biscoito de Coco, Maracujá, Biscoitone Biscoito de Polvilho Salgado, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Farelo de Aveia, Café, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Almuerzo: Sal, Banana Prata, Selita Leite Integral, Farelo de Aveia, Açúcar, Suco de Limão, Cebolinha Verde, Couve Manteiga Crua, Alface, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 9 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jocisutil
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