Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 57,67g | Carbh: 142,63g.
Desayuno: Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Bombbar Natural Bar Coconut, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сыр Российский, Арахис, Помидоры. Cena: Гречка Отварная, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Батончик с Черешней. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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