Diario de patymarcs, 31 ago. 22

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56,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1044 kcal Grasa: 38,46g | Prot: 40,37g | Carbh: 131,55g.   Desayuno: Lidl Iogurte Líquido Magro . Almuerzo: McDonald's Sundae Baba De Camelo, Café Expresso, McDonald's Salada Mista, McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre da Pá, Miolo Pão de Beterraba. más...
1441 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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