Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1633 kcal
|
Grasa: 80,88g | Prot: 52,36g | Carbh: 193,96g.
Desayuno: Kısır, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Domatesler, Ceviz, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Nar Ekşisi. Almuerzo: Kısır. Cena: Zeytinyağı, Çoban Salatası, Kıymalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Ülker Sütlü Çikolata, Ferrero Raffaello, Şeftali, İncir. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lutfiye_21
|