|
não mudou...
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 58,06g | Prot: 101,50g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Lidl Iogurte Líquido Magro , Pingo Doce Doce de Abóbora , Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Pão de Mistura. Almuerzo: Café Expresso, Pêssegos, Pão de Mistura, Bacalhau Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Maçã, Paiva Queijo Meio Gordo, Pão de Mistura, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Magro, Pêssegos, Pingo Doce Bolacha Maria, Babybel Mini Queijo Light, Pingo Doce Bolachas Crackers Integrais. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lilocas1988
|