Diario de SvetlanaNB, 31 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1340 kcal Grasa: 49,26g | Prot: 80,43g | Carbh: 155,96g.   Desayuno: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы, Американо, Шармель Зефир с Клюквой. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Валетек Кисель , Dr. Korner Хлебцы, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Кукуруза Вареная, Персики, Шармель Зефир с Клюквой. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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