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yuks bisa yuksss target september 60 kg 👏
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 41,55g | Prot: 32,03g | Carbh: 106,26g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Fortune Minyak Goreng, Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Terong Balado, Kering Tempe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wizdanov
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