Diario de tutu1978, 31 ago. 22

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64,2 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2022:
1046 kcal Grasa: 35,44g | Prot: 50,54g | Carbh: 4,80g.   Almuerzo: 全家 大杯熱美式, GI維度低卡餐盒 高蛋白肌力肉多多. Cena: 麥味登 歐姆蛋, 全家 凱撒沙拉, 牛排(瘦肉). más...
2096 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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