Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 72,24g | Prot: 42,42g | Carbh: 27,47g.
Desayuno: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Avocado, Ovo. Después del Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Morangos. Almuerzo: Escarola Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro). Antes de la Cena: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nayanefrc
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