Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 94,73g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Café, Quaker Aveia em Flocos, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Ovo Mexido. Almuerzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Manga Tommy, Pepino Japonês, Tomates Cereja, Cenouras, Repolho Verde, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Porto Alegre Queijo Minas Meia Cura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Porto Alegre Queijo Minas Meia Cura, Manteiga (com Sal), Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaisgfrade
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