|
Szkoda, że nie poszło w cycki.. 😬🤭
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1745 kcal
|
Grasa: 33,48g | Prot: 95,65g | Carbh: 224,32g.
Desayuno: Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Lidl Maliny Mrożone, Tesco Borówki Mrożone , Jajko, All Nutrition Whey Delicious Kokos, Jabłko, Mleczna Dolina Maślanka Pieczone Jabłko , Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, KFD Mr. Maseł, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Orkiszowa . Almuerzo: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Pomidor Malinowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Krem z Octem Balsamicznym z Modeny, Biedronka Ciabatta. Cena: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Pomidor Malinowy, Kikkoman Sos Sojowy, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny , Biedronka Pieczarki, Radix-Bis Granulat Sojowy , Cukinia, Czerwona Papryka, Cebule, Barilla Basilico, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Penne, Asia Style Makaron Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Wódka, Gymbeam Sos Zero (Zero Syrup) Cookies & Cream Flavour, Storck Toffifee, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pepsi Max bez Cukru , Kawa (Parzona z Fusów), Czerwone Wino Stołowe, Vemondo Bio Napój Migdałowy bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku). más...
|
|
1367 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 13 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
hehe 🤣 niestety jak spada to w pierwszej kolejności właśnie z cycków
30 ago. 22 por el miembro: MagicMagda
|
30 ago. 22 por el miembro: WALDEK74
|
No właśnie, to czemu nie może to tak samo sprawnie i szybko działać w drugą stronę 😡😜🤣
30 ago. 22 por el miembro: BetiCzarnuszka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BetiCzarnuszka
|