Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 68,52g | Prot: 306,96g | Carbh: 57,26g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Vitafit Orangensaft, Albona Paniermehl, Ehrmann High Protein Pudding , Pflanzenöl, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Lidl Minutensteaks, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). más...
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4749 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 1 hora, Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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