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48.65
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 54,93g | Prot: 52,50g | Carbh: 123,26g.
Almuerzo: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Cena: Uleg Sambal Pedas, Cireng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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