Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2971 kcal
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Grasa: 83,55g | Prot: 121,07g | Carbh: 421,69g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Süt, Şeftali, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Zeytinyağı, Patates Yemeği, Karpuz, Duru Pilavlık Bulgur. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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