Diario de Enes'ten, 30 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
1573 kcal Grasa: 92,75g | Prot: 78,42g | Carbh: 114,25g.   Desayuno: Sütaş Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Piliç Topkapı. Cena: Fındık. Pasa Bocas / Otros: Ülker 9 Kat Tat Şekersiz. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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