Diario de ekameruna2019, 30 ago. 22

Ураааа
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2022:
2024 kcal Grasa: 124,86g | Prot: 82,22g | Carbh: 146,45g.   Desayuno: Здоровое Меню Масло Льняное , Вареное Яйцо, Фундук, Овсянка. Almuerzo: Брокколи, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Cena: Куриное Филе на Пару, Брокколи, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Активия Йогурт, Яблоко, Апельсин. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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