Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 89,57g | Prot: 111,15g | Carbh: 95,53g.
Desayuno: Café, Colanta Queso Campesino, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Tajadas, Sopa de Huevo Estrellado, Arroz Blanco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verduras Mezcladas (Congeladas). Cena: Té Verde, Cebollas, Colanta Mantequilla sin Sal, Pietrán Jamón de Pavo, Colanta Queso Campesino, Champiñones, Brócoli, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tosh Snacks Horneados Napolitano y Chia, Colanta Queso Campesino, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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1321 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 22 minutos, Apple Health - 21 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmilagonco
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