Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2505 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 118,68g | Carbh: 382,91g.
Desayuno: 煮熟的鸡蛋白, 蒸红薯, 甜玉米. Almuerzo: 花生油, 炒小白菜, 炒茄子, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 花生油, 绿叶生菜, 鸡肉, 海欣 牛筋丸, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 伊利 纯牛奶, EB健型 零致乳清蛋白粉固体饮料（椰林飘香味）, 猪肉脯. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|