|
Бег на 4 км за 27 мин
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1154 kcal
|
Grasa: 33,89g | Prot: 80,26g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Патрик и Мари Творожная Запеканка. Almuerzo: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Капуста Тушеная, Рисовый Суп с Курицей. Cena: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katan4ik
|