Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 58,19g | Carbh: 181,75g.
Almuerzo: Nasi Kuning, Wortel, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Sawi Putih, Dimsum. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Petai, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Asin, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Kuning, Kaldu Sapi, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Bakwan, Pepaya. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrinugraha25
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