Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 44,78g | Prot: 36,83g | Carbh: 149,70g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Oeuf, Oignons, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Salakis Feta Light 9%, Avocat, Concombre (Pelé), Tomates, Quinoa. Cena: Lindt Chocolat Noir 85%, Spaghetti, Mirabelle, Brugnon, Menthe, Oignons Rouges, Nestlé Yaourt à la Grecque, Jus de Citron, Concombre (avec Peau). más...
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2178 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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