Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 74,53g | Prot: 68,79g | Carbh: 138,36g.
Desayuno: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Кофе с Молоком, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Лента Яблоко, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе с Молоком, Урюк Шаурма С Курицей. Cena: Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alevtin1973
|