Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2011
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 56,73g | Prot: 98,63g | Carbh: 186,87g.
Desayuno: Bagel, Peanut Butter, V-Fusion Light Concord Grape Raspberry. Almuerzo: Potato French Fries, Kaiser Roll, American Cheese, Tomatoes, Romaine Hearts, Grilled Chicken Breast Strips. Cena: Fat Free Milk, Honey & Nut Toasted Oats. Pasa Bocas / Otros: Protein 2Go. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dmalek1983
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