Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 34,79g | Prot: 54,62g | Carbh: 112,41g.
Desayuno: Melon, Pepaya, Telur Dadar, Roti Gandum. Almuerzo: Telur, Ikan Teri, Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Bawang , Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Bakso Daging Sapi, Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Salak, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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