|
вау
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1268 kcal
|
Grasa: 59,94g | Prot: 90,03g | Carbh: 93,79g.
Desayuno: Нектарины, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Almuerzo: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Cena: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|