Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2022
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 120,54g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Кофе с Молоком 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Almuerzo: Яшкино Мягкие Вафли с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком 2,5%, Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Помидоры, Плов с куриным филе. Cena: Кофе с Молоком 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Сыр Российский 50%, Сырники без Сахара, Плов с куриным филе. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Роллтон Картошка. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OliviaVai
|