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LUCIA.PAZ
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24 sep. 14
Diario de LUCIA.PAZ, 24 sep. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
53,3 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2014:
380 kcal
Grasa: 16,30g | Prot: 47,84g | Carbh: 10,86g.
Desayuno:
Mildred Tea Té, Café.
Almuerzo:
Huevo Duro, Tomates.
Cena:
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga.
Pasa Bocas / Otros:
Mildred Tea Té.
más...
1298 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Vamos ánimo que se puede!
24 sep. 14 por el miembro:
Rick_26
SI :) TAN SOLO SON 5 KILOS Y 300 GRS :)
24 sep. 14 por el miembro:
LUCIA.PAZ
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