Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
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111,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 72,67g | Prot: 104,16g | Carbh: 264,43g.
Desayuno: Cream Cheese, Kroger Blueberry Bagel, Strawberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Almuerzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lo Mein, Great Value White American Cheese, Land O' Frost Black Forest Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread. Cena: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Sailor Jerry Spiced Rum, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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3983 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Plindsay
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