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The last third of may was spent too busy - camping, parties and long work days. Neglected to record food, exercise or weight. Well, back on the horse.
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 78,12g | Prot: 87,92g | Carbh: 246,47g.
Desayuno: SuperAmerica Western Omelet Croant. Cena: Root Beer, Sweet Potato Fries, Chicken Breast, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, blueberries, Oatmeal Squares, Lifewater Black and Blue Berry, Green Tea Tea Bags, Baby Carrots, Water. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 13 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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