Diario de akira765, 27 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2022:
736 kcal Grasa: 22,71g | Prot: 39,71g | Carbh: 90,06g.   Desayuno: Pão Torrado, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Café. Almuerzo: Salada Vinagrete, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Bolacha Jau, Pão Francês, Ovo Cozido, Café. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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