Diario de jocisutil, 27 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2022:
1198 kcal Grasa: 41,19g | Prot: 59,56g | Carbh: 144,36g.   Desayuno: Pão Francês, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Café. Almuerzo: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Apresuntado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. más...
1785 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas, Descansando - 15 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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