Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1315 kcal
|
Grasa: 43,85g | Prot: 71,47g | Carbh: 101,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%. Almuerzo: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Яблоки Белый Налив, Редис. Cena: Гречка Отварная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Nemiroff Настойка Горькая Медовая с Перцем, J7 Сок Вишневый, Пятерочка Персик. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de М_Мотивация
|