Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 116,63g | Prot: 178,87g | Carbh: 89,42g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, REWE Apfel, Chiquita Banane. Cena: Golssener Snack Taler Curry Style, Golssener Snack Taler Curry Style, Like Meat Rostbratwürstchen, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili, Golssener Snack Taler Curry Style, Like Meat Rostbratwürstchen, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. más...
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2147 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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