Diario de nurkholisacha, 27 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2022:
1103 kcal Grasa: 38,49g | Prot: 52,79g | Carbh: 141,33g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Strawberry. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Blewah Melon, Kimbo Sosis Ayam, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Ceker, Mie Ayam. Cena: Buah Naga, Buah Kiwi, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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