Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2014
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 32,49g | Carbh: 202,61g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Хлебцы с Сыром, Мёд. Almuerzo: Елки-Палки Салат с Фасолью, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Cena: Фруктовый Салат, Равиолло Котлеты Картофельные, От Мартина Семечки Отборные. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Roshen Капри Молоко. más...
|
|
2030 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Pilates - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Sentado - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|