Diario de Optymista w glanach, 27 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2022

99,9 kg Disminuído hasta ahora: 46,1 kg. Aún para ir: 14,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2022:

1410 kcal

Grasa: 37,67g | Prot: 83,62g | Carbh: 185,74g. Desayuno: Biedronka Bułka Poranna , Nasze Smaki Golonka Pieczona, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Bułka Pszenna. Almuerzo: Black Energy Drink. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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👋👋👍

27 ago. 22 por el miembro: AgataTeraz


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